Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 41.92g | Carb: 124.87g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сырный Пирог. Lunch: Сырный Пирог, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макфа Вермишель Отварная, Язык Говяжий Отварной, Знак Хлеба Лаваш Армянский . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|