Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 99.95g | Carb: 95.77g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, Galbani Моцарелла, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Табрис Икра Свекольная Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная Жареная. Dinner: Табрис Салат Греческий, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сухогруз Кальмар Сушеный, Stella Artois Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|