Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 104.18g | Carb: 153.60g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Масло Подсолнечное, Zentis Марципановая Буханка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная, Grovo Белок Яичный, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Табрис Мусс Ягодный Черника, Сухогруз Кальмар Сушеный, Stella Artois Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|