Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 103.16g | Carb: 143.02g.
Breakfast: Fine Life Сухари Ванильные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мясной Король Куриные Сосиски, Бондюэль Зелёный Горошек, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Индейка Тушеная, Домик в деревне Сливки 10%, Хортекс Овощи по Деревенски, Раритет Пасторма Птицы. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Zentis Марципановая Буханка, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|