Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 86.28g | Carb: 125.81g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ВкусВилл Сыр Сулугуни, Табрис Слойка Свердловская, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Табрис Мусс Ягодный Черника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Дальние Дали Свиной Фарш. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|