Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
223.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 114.75g | Carb: 405.42g.
Breakfast: Чай, Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Хлеб Бородинский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Кета Стейк, Реми Салат с Фунчозой и Овощами. Dinner: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Красные Яблоки, Asterie Пиво Светлое Нефильтрованное Blanche , Розовое Вино, Дори. Snacks/Other: СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки. more...
|
|
2473 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|