Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 112.22g | Carb: 178.33g.
Breakfast: ARO Кофе 3 в 1, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Grovo Яичный Белок, Брокколи. Lunch: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Табрис Икра Свекольная Постная, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|