Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 107.45g | Carb: 148.37g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Prisma Томат Розовый, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Тёма Детское Молоко, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|