Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 110.61g | Carb: 98.88g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Дим Кофе Капучино, Сырный Пирог. Lunch: Сырный Пирог, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Блины на Молоке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|