Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 108.20g | Carb: 125.41g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Мясной Дом Бородина Буженина , Табрис Слойка Свердловская. Lunch: Табрис Суп-Пюре Грибной , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|