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Pelo menos não subiu!😐
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137.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
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808 kcal
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Fat: 57.42g | Prot: 50.79g | Carb: 14.96g.
Breakfast: Piá Nata. Lunch: Prov Chips Provolone Desidratado, Bom Peixe Filé de Merluza, Hemmer Pimenta Biquinho, Abobrinha Italiana, Fritz & Frida Coco Ralado Puro, Sococo Leite de Coco Tradicional, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Cebolas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Hemmer Pimenta Biquinho, Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Peito de Peru Defumado (40g). more...
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steady weight
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