Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 103.16g | Carb: 152.01g.
Breakfast: Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Табрис Икра Свекольная Постная, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|