Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 77.31g | Carb: 220.80g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Табрис Пельмени с Курицей, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Dinner: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Snacks/Other: Табрис Куриные Оладьи с Пармезаном, Капуста Тушеная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|