Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
217.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 79.27g | Carb: 163.03g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Киви, Чай. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , Уха из Семги, Сити Гурмэ Салат со Спаржей по-Корейски. Dinner: Окей Капуста Кисло-Сладкая , Лента Салат Сельдь с Луком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. more...
|
|
2804 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|