Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
219.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
|
2454 kcal
|
Fat: 110.00g | Prot: 113.90g | Carb: 260.79g.
Breakfast: Лента Кекс Брауниз с Шоколадом и Вишней, Киви, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ратимир Бефстроганов из Говядины, Своя Компания Салат Овощной со Сливочным Сыром. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Гаспачо, Банан, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури Сибирские Ягоды. more...
|
|
2816 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|