|
spadki, wzrosty, emocje itp a tu sobie naturalnie wparowala @ ....
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2019:
|
2509 kcal
|
Fat: 144.24g | Prot: 86.19g | Carb: 207.71g.
Breakfast: Lidl Bułka Grahamka, Masło, Jajko. Lunch: Ogórek (Obrany), Szynka Drobiowa, Masło, Lidl Bułka Grahamka. Dinner: Dawtona Barszcz Czerwony, Krokiety z Mięsem. Snacks/Other: Pomidory, Salami, Szynka Drobiowa, Profi Pasztet z Indyka, Masło, Lidl Bułka Grahamka, Szarlotka z Kruchym Ciastem. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|