bobb1966's Journal, 29 May 2019

215.2 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 27.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2487 kcal

Fat: 80.63g | Prot: 136.02g | Carb: 307.54g.   Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Увелка Крупа Ячневая, Киви, Чай. Lunch: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Natur Foods Бананы Вяленые. Dinner: Семга Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Волков Салат Зелёный с Авокадо, Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Ацидофилин, Natur Foods Бананы Вяленые. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко. more...

2393 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...