Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
215.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2019:
|
2864 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 110.38g | Carb: 367.05g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Киви. Lunch: Красное Яблоко, Baker House Скандинавские Хлебцы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Fine Life Сушеный Инжир, РосФрост Настоящий Пломбир. Dinner: Gebruder Ludwig Riesling Вино Белое Полусладкое, Кролик Тушеный, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Сибколбасы Колбаски Копчёные "Испанские", Baker House Скандинавские Хлебцы, Красное Яблоко, Nesquik Какао на Молоке, Сбарро Пицца Маргарита. more...
|
|
2372 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|