Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
215.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 89.14g | Carb: 249.53g.
Breakfast: Baker House Скандинавские Хлебцы, Сушеный Инжир, Киви, Чай, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: ВНИМИ Сибирь Сметана 30%, Красное Яблоко, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Dinner: Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Хлеб Бородинский, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Золотые Луга Наринэ, Baker House Скандинавские Хлебцы. more...
|
|
2390 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|