Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
214.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2019:
|
2061 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 155.64g | Carb: 175.67g.
Breakfast: Воложка Овсяная Крупа, Чай, Киви. Lunch: Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, ВНИМИ Сибирь Творог 9%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Ikea Сливочный Соус, Кабачки Тушеные, Банан, Дори, Абсолют Простокваша. more...
|
|
2383 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|