Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
215.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2019:
|
2207 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 137.08g | Carb: 256.58g.
Breakfast: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Каждый День Чернослив Сушеный, Красное Яблоко, Чай, Киви. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Банан, Макароны Отварные, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. more...
|
|
2367 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|