Faust01's Journal, 17 April 2019

일주일동안 마구 먹은 결과 ㅜㅜ
다시 또 시작해~~ 이제 한번 다시 증가했을뿌우운~~~
주말에 부페 예약인데 우짜노 ㅜㅜ

162.9 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 162.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1932 kcal

Fat: 73.36g | Prot: 107.30g | Carb: 217.66g.   Breakfast: 닭가슴살, 피넛크런치쿠키. Lunch: 파리바게트 마들렌, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 육개장 칼국수, 들깨칼국수, 이마트 노브랜드 왕만두. Dinner: 김치, 깻잎무침, 고추잡채, 밥, 이마트 노브랜드 피넛크런치쿠키. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, MusclePharm Combat Crunch, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 아메리카노. more...

724 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Spinning - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...