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gordura corporal: 23,9%
IMC: 23,3
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126.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
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342 kcal
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Fat: 17.17g | Prot: 30.61g | Carb: 14.99g.
Breakfast: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Zero, Omelete. Snacks/Other: Café, Pão Francês. more...
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losing 9.3 lb a week
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