bobb1966's Journal, 24 March 2019

211.9 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2587 kcal

Fat: 78.35g | Prot: 116.84g | Carb: 362.37g.   Breakfast: Мёд, Чай, Киви, Воложка Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Банан, Румянец Хлеб со Льном, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Яблочный Пирог (Одна Корка). Snacks/Other: Груша. more...

2343 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...