|
No i wyspałam się i spadek ... teoria się potwierdza hehe
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2019:
|
3314 kcal
|
Fat: 139.79g | Prot: 133.47g | Carb: 376.12g.
Breakfast: Zwykły Jogurt, Kresto Mieszanka Studencka, Pomarańcze, Banan, Finuu Masło Klasyczne, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Drosed Kurczak w Galarecie, Biedronka Chleb Żytni 100%, EvraFish Wędzone Szproty w Oleju. Lunch: Sałata, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Masło, Lidl Bułka Grahamka, Ehrmann Almighurt z Makiem i Marcepanem, Danone Actimel Truskawkowy. Dinner: Domowe Bitki ze Schabu, Hortex Sałatka z Buraczkami, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Snacks/Other: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Grahamka, Oskroba Strucla Jabłkowa. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Też tak mam :) Jak zarwę nocki, a potem porządnie się wyśpię to waga w dół :)
22 Mar 19 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|