|
zauważyłam wzrost zawsze jak wstaje o 4ej na 1sza zmianę do pracy hehe i niby 7-8h snu ale wzrost wagi jest hehe
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2019:
|
2118 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 89.63g | Carb: 220.19g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Ogórek (Obrany), Ogonówka, Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Krakus Konserwa Turystyczna, Ciasto, Wedel Ptasie Mleczko. Dinner: Ogonówka, Finuu Masło Klasyczne, Chleb Pszenno-Żytni, Skwarki, Ziemniaki, Jajko Sadzone, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany). Snacks/Other: Majonez, Krakus Konserwa Turystyczna, Masło, Bułka Pszenna. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|