bobb1966's Journal, 27 January 2019

224.7 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1968 kcal

Fat: 71.54g | Prot: 83.30g | Carb: 223.60g.   Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Конфил Шоколад Молочный Отражение с Клюквой. Lunch: Чай, Healthy Food Сырники с Клюквой. Dinner: Чай, Kilkenny Irish Red Ale, Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. more...

2472 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...