gaweł_po_40's Journal, 19 January 2019

Kiedy regeneracja wchodzi za mocno. Tak coś czułem, że pizza popita piwkiem i pepsi na kolację to jednak przesada 😂😂😂
220.5 lb Lost so far: 144.8 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
128 kcal Fat: 5.01g | Prot: 8.11g | Carb: 12.26g.   Breakfast: Krasnystaw Kefir. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem. more...
gaining 15.4 lb a week

27 Supporters    Support   

Comments 
PawBrz👊 piątkowa pizza z dodatkiem piwka dobrze napędza sobotni bieg - przetestowane na żywym organizmie 👍😹 
18 Jan 19 by member: K1C1A
K1C1A zobaczymy, tylko pogoda taka, że Żona odradza, nawet teściowa dzwoniła i odradza i sam nie wiem czy nie skończy się na wiosłach na siłowni. Ciężkie jest życie pantoflarza 🤣🤣🤣😉👍 
19 Jan 19 by member: gaweł_po_40
A co u Ciebie z pogodą?  
19 Jan 19 by member: K1C1A
Zazdro tak mocno! Jeszcze 28 dni do pizzy 😢😢😢 
19 Jan 19 by member: dupa.w.kwiatach
K1C1A - 4, odpuszam dzisiejszy bieg. Forma dobra, nawet pewnie bardzo dobra ale trza kierować się rozsądkiem (i żoładkiem😉). Zapunktuje u Żony i teściowej, jajek sobie nie wymarzne a trening na siłce. Cóż czasami tak trzeba. Postaram się pobić 10 km na wiosłach 💪😉👍 D.w.k szybko zleci, aczkolwiek konsekwencje są ciężkie 😉👍 
19 Jan 19 by member: gaweł_po_40
PawBrz pogoda średnia na bieganie. Mocno wieje i sporo lodu. U mnie w lesie porażka i kilka razy miałabym spotkanie tyłka z podłożem 😹 w parku trochę lepiej ale i tak trzeba było uważać. Na chodniku w miarę, bo czasem posypane piachem. Udanego treningu 💪🐱👍👊 
19 Jan 19 by member: K1C1A
dupo ze względów zdrowotnych? 
19 Jan 19 by member: fabregasowa
@fabregasowa nope, lecimy wtedy na Sycylie i postanowiliśmy się pizzowo przegłodzić, coby się rzucić na ich specjały jak dziki w bajoro 😎😁 
19 Jan 19 by member: dupa.w.kwiatach
Zawsze jest pepsi max 😁 
19 Jan 19 by member: Magaron
Dziwie się wam, pogoda zrąbista, swieci słońce, pułudnia się nie mogę doczekać a gadzina tez to czuje i nie odstępuje mnie na krok. Maminsynki 😂 
19 Jan 19 by member: gating
Paweł to się teściowa ucieszy że się jej zięć słucha 🤣 aleś punktow nabił 😉 ... teraz możesz coś nabroić na to konto 😁 Brawa za rozsądek i nomen omen za chłodną głowę 👍🙂 
19 Jan 19 by member: fatslawio
Gating to podziel się słońcem, bo u mnie szaro i wieje. Brrrrrr... Może to słońce roztopiloby lód! Ja chcę wiosnę!  
19 Jan 19 by member: K1C1A
Kolego, nie poznaje Cie 😅 Ja dziś...strach się bać. Clubbing z Babami 😇 
19 Jan 19 by member: JW1206
Fakt, o jajka trzeba dbac. Dzis regeneracja bedzie w sam raz 😆 
19 Jan 19 by member: JW1206
KICIA specjalnie dla Ciebie na endo jak słońce mi nie zajdzie będzie słoneczna galeria 😚 
19 Jan 19 by member: gating
Kiedy zięć slucha teściowej najlepsze na to myślę taka sucha 3 dniowa głodóweczka. Pozdrawiam z czwartego biegu City Trail Wrocław to właśnie podczas tej rundy skręciłem kostkę na zakręcie 2 lata temu 
19 Jan 19 by member: gawenzi
Gating 👍🌤️👍to 3mam kciuki za słońce 😽 
19 Jan 19 by member: K1C1A
Oj trzymałaś, trzymałaś ... jeszcze teraz śliczne niebo 😉 
19 Jan 19 by member: gating
Gating 😹😹😹 łapy mocniejsze💪 to i kciuki sprawniejsze 👍😹 
19 Jan 19 by member: K1C1A

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gaweł_po_40's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.