bobb1966's Journal, 03 January 2019

223.3 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 35.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2254 kcal

Fat: 125.86g | Prot: 131.38g | Carb: 147.09g.   Breakfast: Чай, Orion Choco Pie. Lunch: Рубикон Холодец Охлажденный "Нежный", Мясо Кролика. Dinner: Котлета Домашняя, Конфил Шоколад Молочный Отражение с Клюквой. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла. more...

4512 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Cooking - 2 hours and 20 minutes. more...