bobb1966's Journal, 01 January 2019

223.5 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1417 kcal

Fat: 59.57g | Prot: 152.24g | Carb: 64.08g.   Breakfast: Кролик, Язык Говяжий Отварной, Магнит Редька Зеленая, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Pergale Milk Chocolate. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Редька, Кролик. more...

2697 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 5 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes, Cooking - 20 minutes. more...