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O que pensar quando se faz isso com seu corpo depois de ter chegado aos 73 😑
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194.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.6 lb a week
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 Comments
Pensar em maneiras saudáveis para reverter, pois às vezes, a gente perde tempo remoendo o que passou. Agora te dedica para reverter isso. Tu já sabes o caminho. Força, dedicação e paciência que tu conseguirás de forma bem saudável.
06 Dec 18 by member: menos_22
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@menos_22: obrigada pela força, preciso de um empurrãozinho pra voltar a seguir , fiquei bem desanimada por ter deixado isso acontecer,comi horrores somente lixos e dá nisso 😑
06 Dec 18 by member: Larissynha
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Vou seguir teu jornal, ficarei de olho nas delícias que tu come. Procure alguma atividade física que tu goste, e faça regularmente. Mantenha também uma boa hidratação, vai ajudar muito, e também vai melhorar pele, unhas, cabelos e a digestão.
😉😊🤗
06 Dec 18 by member: menos_22
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@menos_22: nossa flor vi sua evolução, parabéns, qual dieta vc usa?? Preciso de um auxilio pra fazer certinho
06 Dec 18 by member: Larissynha
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