Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2018:
|
2593 kcal
|
Fat: 145.50g | Prot: 108.14g | Carb: 296.74g.
Breakfast: Karpatka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Sałata, Masło, Kajzerka, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Lidl Bułka Grahamka, Vital Fresh Surówka Colesław. Snacks/Other: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Sałata, Masło, Kajzerka, Domowe Ciasto Czekoladowe z Bananami i Masą Budyniową, Tort Czekoladowy. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|