Alisawas's Journal, 06 December 2018

137.3 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1993 kcal

Fat: 85.73g | Prot: 127.71g | Carb: 179.24g.   Breakfast: Сыр Бри, Яйцо. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Мандарины, Сармич Сыр Маасдамер, Barilla Соус Песто Дженовезе, Зеленая Фасоль, Гречка Отварная. Dinner: Паста Карбонара. more...

1927 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 59 minutes, Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 2 hours and 2 minutes. more...