|
Так и живём) похоже около 2000 моя поддержка
|
139.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2018:
|
2251 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 133.39g | Carb: 228.86g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), President Плавленый Сыр, Картофель Отварной, Мандарины. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль. more...
|
|
1507 kcal
|
Activities & Exercise:
Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 3 hours and 1 minute. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisawas's weight history
|