gaweł_po_40's Journal, 18 November 2018

😹 Podrzuć komuś w trakcie biegania 👍🏃👍🐱 

do some shit 😂 

Dzisiaj tylko spacer i ćwiczenia na brzuch. Kolana lekko pieką, bieganie po lesie męczy bardziej niż po wale.  

😂😂😂 Ruszyła akcja " przygarnij na zimę kilogramka" albo i trzy hehe 

Balsam się wejść na wagę ale uff to nie moje 😉 

PawBrz, no po lesie to inny bieg, szczególnie teraz, gdy dużo liści i nie wiadomo co się pod nimi kryje... 😼 Za to lepsza jakość powietrza i nie ma nudy 😸👍 

pewnie moje po wczorajszym budyniu z cynamonem 😞 przyznaję i przygarniam pół w tą czy w tamtą juz bez różnicy 🙈 

Vibo robię co mogę 😂 Sokolica pod warunkiem, że stanie się twardzielem i pójdzie w bicek 👍 Mal 😉 K1C1A bieg po lesie to dodatkowy wysiłek przy stabilizacji stopy przed skręceniem, wały są bezpieczniejsze, czasami zamykam oczy i biegnę (znam je po roku na pamięć 😉)  

Pawbrz uważaj, bo ja moje wały też znam na pamięć a jednak niedawno ktoś postanowił wykopać głęboki i bardzo wąski dołek na środku, jeszcze liście z drzew trochę go przysłoniły i zaliczyłam glebę 😉 

Dawaj, biorę, więcej się poruszam i zaraz rozgromimy!  

Mal u mnie to takie wzmocnione, z podbudową betonową, co kilkaset metrów znak, że za uszkodzenie wału kara itp. To chyba najfajniejsze miejsce we Wrocławiu w mojej okolicy gdyby nie te gangi ślimaków, można by je nazwać rajem 😉👍 

JW wiem, widzę na endo. Dla Ciebie 0.5 to pryszcz. Palisz kalorie konsekwentnie i skutecznie. Brawo 👍 

O jej... 😅 Ty również brniesz do przodu, więc razem spalimy cały kg! ;)