Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
|
2640 kcal
|
Fat: 147.92g | Prot: 118.33g | Carb: 213.06g.
Breakfast: Masło, Jajko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Orkiszowy. Lunch: Banan, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Masło, Chleb Orkiszowy. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Polsku, Kotlet Schabowy w Panierce, Masło, Placki Ziemniaczane, Chałwa. Snacks/Other: Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Masło, Chleb Orkiszowy. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|