Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2018:
|
2028 kcal
|
Fat: 110.29g | Prot: 163.37g | Carb: 91.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Schogetten Roasted Corn, Сыр Бри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сыр Маасдам, Гречневые котлеты, Суп томатный с морепродуктами, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisawas's weight history
|