Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
231.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2018:
|
1877 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 154.80g | Carb: 101.74g.
Breakfast: Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Приготовленный Лук, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Красное Яблоко, Печень Говяжья Жареная, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами. Dinner: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Волков Салат Зелёный с Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Kuc Сербский Каймак. more...
|
|
3213 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|