Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2018:
|
2356 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 121.05g | Carb: 208.59g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane, Jajko na Miękko, Ogórek (Obrany), Mlekovita Ser Gryficki Wędzony. Lunch: Parówka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Chleb Żytni 100%. Dinner: Natka Pietruszki, Olej Kokosowy, Cebule, Graal Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Śmietana, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Sokołów Polędwica Sopocka, Sałata, Pomidory, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Masło, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem, Zott Jogobella Mandarin Cheese Cake, Sałatka z Makaronem i z Mięsem. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|