bobb1966's Journal, 06 October 2018

228.4 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 41.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2632 kcal

Fat: 131.09g | Prot: 138.37g | Carb: 165.18g.   Breakfast: Банан, Мёд, Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Merci Горький Шоколад 72%, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Canti Chardonnay, Семга на Гриле, Сырко Творожный Сыр. more...

2807 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...