gaweł_po_40's Journal, 02 October 2018

gaweł_po_40's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018

217.8 lb Lost so far: 147.5 lb. Still to go: 4.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 October 2018:

549 kcal

Fat: 25.34g | Prot: 30.42g | Carb: 49.13g. Breakfast: Krasnystaw Kefir, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Bułka z Ziarnami. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem. more...

losing 20.1 lb a week

28 Supporters Support

Comments

Ciemna strona odchudzania. Zrobiło się zimno to wyciągnąłem kurtkę puchową i płaszcz. Okazało się, że są jak ze starszego brata. Kupowałem je na początku tego roku. Jak pomyślę ile wydałem i że znowu będę musiał to zrobić to ehh...

02 Oct 18 by member: gaweł_po_40

No ale teraz masz idealna wage wiec kupuj tamte oddaj ;)

02 Oct 18 by member: bimbabimba1

To sama przyjemność zmieniać garderobe z większej na mniejszą 👍🐱 udanych zakupów

02 Oct 18 by member: K1C1A

Ciągle walczysz z odchudzaniem? o_O

02 Oct 18 by member: Srelus


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

gaweł_po_40's weight history

view complete history

gaweł_po_40's Journal, 02 October 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

gaweł_po_40's weight history