Alisawas's Journal, 30 July 2018

132.7 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

807 kcal

Fat: 32.51g | Prot: 63.00g | Carb: 57.37g.   Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Gorgonzola Cheese, Brie Cheese, Fried Egg . Dinner: Santa Maria Манго Карри, Петелинка Куриное Филе, Fazer Хлебец Овощи-Микс с Томатами и Паприкой. more...

1345 kcal

Activities & Exercise: Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 3 hours and 1 minute. more...