|
Po @ a cm bez zmian.... Taka stabilizację przy tylu grzeszkach to ja lubię 😁
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2018:
|
2339 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 149.97g | Carb: 260.90g.
Breakfast: Rodzynki, Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Orzeszki Ziemne, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Dinner: Żołądki Drobiowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marchewki, Pietruszka, Seler, Rosół. Snacks/Other: Carrefour Wafelki Kakaowe, Pomidory, Biedronka Mortadela Paprykowa, Sokołów Polędwica Sopocka, President Serek Świeży, Lidl Bułka Żytnia Bio, Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie. more...
|
|
1504 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|