gaweł_po_40's Journal, 15 July 2018

Za mało WC. Ale micha była OK więc na luzie👍
225.5 lb Lost so far: 139.8 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
414 kcal Fat: 8.60g | Prot: 10.49g | Carb: 76.29g.   Breakfast: Tutti Serek Waniliowy, Banan, Sok Ananasowy. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Kawa Espresso. more...
gaining 6.9 lb a week

24 Supporters    Support   

Comments 
PawBrz widzę, że dałeś trochę urozmaicenia, aby wybić nas z Twojej nudnej, wiecznie spadającej wagi 😉 Ciekawe co szykujesz na jutro.. Pewnie nudy 😹😹😹 
14 Jul 18 by member: K1C1A
Uff.. od razu mi lepiej jak ktoś ma gorzej odemnie na wadze weekendowej. To takie kojące dla polskiej główki 🤪. A tak poważnie to szybkiej zmiany akcji na kibelku życzę 😏 
15 Jul 18 by member: gating
K1C1A od teraz ważenie raz w tygodniu. Posiłki też wpisuje sporadycznie. Zobaczymy jak sprawdzi się taki system w dłuższej perspektywie czasu😉 
15 Jul 18 by member: gaweł_po_40
gating czyli tradycyjne, staropolskie " obyś się obsrał" 🤣🤣🤣 
15 Jul 18 by member: gaweł_po_40
Dwucyfrówka bywa oporna i lubi się drażnić... Kiedyś już przez ten próg przechodziłam ;-). Ja też na raz w tygodniu ważenie teraz planuję. Mózg wie, że codziennie i że średnia, ale wqurwy mnie rozwalają przez codzienne wahania, zwłaszcza te wgórne. Zostaję przy swoim sobotnio-porannym ważeniu. 
15 Jul 18 by member: Klondik74
W tej sytuacji to dobre życzenia 🤣 
15 Jul 18 by member: gating
Od dłuższego czasu ważę się Mac 2razy w miesiącu a pomiar cm raz w miesiacu... Też mnie denerwowaly skoki pomimo że logicznie do wyjaśnienia hehe.. Kontrola wagi jako tako i michy też jako tako i jako tako się to trzyma hehe  
15 Jul 18 by member: Sokolica83
Po japońsku ;) jakotako 
16 Jul 18 by member: AgulaGk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gaweł_po_40's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.