Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
227.7 lb
Lost so far: 137.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
|
1992 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 81.92g | Carb: 208.67g.
Breakfast: Muller Froop TROPICAL Ananas - Kokos, Krasnystaw Kefir, Tesco Sok Tropical. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Zwykły Cieńki Naleśnik, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Kupiec Kasza Kuskus, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. Dinner: Ballino Lody Pistacjowe, Tutti Serek Waniliowy, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Krakuski Paluszki z Karmelem, Kawa Espresso. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
23 Jun 18 by member: extrashot1
|
23 Jun 18 by member: K1C1A
|
K1C1A jak nie umrę to żyć będę, tak doktorzy powiedzieli. Czyli jest lepiej😉
24 Jun 18 by member: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|