Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
224.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2018:
|
1886 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 136.74g | Carb: 119.75g.
Breakfast: Unagrande Caciocavallo, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Булочка Зерновая, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Мираторг Колбаски из Говядины. Dinner: ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Красные Яблоки. more...
|
|
2484 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|