Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
227.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
|
2008 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 132.79g | Carb: 161.20g.
Breakfast: Чай, Мёд, Киви, Гудвилл Овсянные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. Dinner: Раф Кофе, Красные Помидоры, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сырко Творожный Сыр, Красное Яблоко. more...
|
|
3153 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|