Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
228.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
2611 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 147.04g | Carb: 220.31g.
Breakfast: Чай, Мёд, Гудвилл Овсянные Хлопья, Банан. Lunch: Хлеб Бородинский, Ikea Сливочный Соус, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. Dinner: Krusovice Темное Пиво, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, Перепел, Банан, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Останкино Простокваша Термостатная. more...
|
|
3173 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|