Alisawas's Journal, 30 April 2018

Жировая Стабильность

132.7 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1148 kcal

Fat: 67.73g | Prot: 54.56g | Carb: 80.73g.   Breakfast: ВкусВилл Голень Цыпленка, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Жареное Яйцо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Три Правила Бефстроганов из Говяжьей Вырезки с Гречкой, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". more...

1396 kcal

Activities & Exercise: Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 3 hours and 1 minute. more...