|
pawbrz- odkrywca diety tortowej - to brzmi dumnie 😂😉
|
247.4 lb
Lost so far: 117.9 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 82.52g | Carb: 226.85g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Banan, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe. Lunch: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Truskawki, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Brukselki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Tesco Ligawa Wołowa. Snacks/Other: Tort, Lindt Czekolada 99% Kakao. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Jak Ty to robisz, że nawet taaaakie ciacho uchodzi Ci bezkarnie? 😎
20 Apr 18 by member: Agab121
|
Wczoraj pomalowałem 2 razy ściany i sufit. Z drabiny, więc step też był. Praca fizyczna to dobre ćwiczenia😉. Dzisiaj ostatnia warstwa na jednej ścianie i noszenie mebli, czyli ciężary😂
20 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
20 Apr 18 by member: Agab121
|
Dzisiaj ostatni dzień malowania, jutro mycie i sprzątanie i mogę wracać do normalnego sportowania😉 Zegarek ciągle w torbie leży, bo boję się go farbami pobrudzić i spadłem w wyzwaniach garmina. Trzeba odzyskać pozycję.
20 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
20 Apr 18 by member: Agab121
|
20 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
20 Apr 18 by member: mal_07
|
'naukowcy go nienawidzą, znalazł prosty i smaczny sposób na nadwagę' ;)
20 Apr 18 by member: dupa.w.kwiatach
|
no ba. I tłumy wdzięcznych kobiet😂😂😂
20 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
20 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
„Pożegnanie ze Spaślandią. Poradnik jedzenia tortów” 😄
20 Apr 18 by member: Fronciara
|
Ja osttanio po torcie i pizzy miałam. -2 kg niestety wróciły na kolejny dzien2 także tego muszisz wiecej2 testów przeprowadzić ;)
20 Apr 18 by member: bimbabimba1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|